sunset 1989887 1920 - Recovery
Come back stronger

Recovery

Reha und Regeneration in deiner Traumkulisse
Zu unseren Reisethemen

ABSOLVIERE DEINE REHA

  • UNSER GANZHEITLICHES PROGRAMM FÜR ATHLETEN, DIE

    • in einer idyllischen Umgebung an Ihrem Comeback arbeiten möchten
    • auf Experten der Reha zurückgreifen möchten
    • neue Impulse benötigen, um an das bisherige Leistungsmaximum zurückzukehren
    • in der Sonne, auch während der Saison, neue Anreize benötigen
    • sich regenerieren und motivieren möchten
    • ihre Ausfallzeit größtmöglich reduzieren möchten
    • einem spezifischen und individuellen Trainingsprogramm außerhalb des Vereinsgeländes folgen möchten
    • schnellstmöglich auf den Platz zurückkehren wollen!

Every Day Do Something Great

Ein typischer Tag deiner Reise mit uns könnte so aussehen...

  • 07.00 – 08.00: Zur Lockerung der Muskulatur findet eine kurze Einheit mit einem Physiotherapeuten von obu statt
  • 08.30 – 09.30: Anschließend erhältst du in deiner Unterkunft ein ausgewogenes, gesundes Frühstück
  • 10.00 – 11.00: Daraufhin wird zusammen mit deinem Personal Trainer an deiner Agilität gearbeitet
  • 11.00 – 12.00: Eine weitere physiotherapeutische Einheit schließt den Vormittag ab
  • 12.30 – 13.30: Genieße ein auf dich abgestimmtes Mittagessen, um die benötigten Nährstoffe zu erhalten und dich für folgende Aufgaben zu wappnen
  • 13.30 – 17.00: Regeneration von Geist & Körper
  • 17.00 – 18.30: Verbessere deine Balance & Flexibility bei einem leichten 1:1 Workout am Strand und stärke deine Muskulatur
  • 19.00 – 20.00: Ein leichtes Abendessen verzückt nochmals deine Geschmacksnerven
  • 20.00 – 22.00: Am Abend kannst du dich einer wohltuenden Massage unterziehen und dich einfach vollkommen entspannen und regenerieren

*Tagesabläufe variieren und werden individuell auf dich, dein Fitnesslevel, dein Gesundheitszustand sowie auf deine Präferenzen abgestimmt.

Kontaktiere uns jetzt und erhalte ein individuelles und unverbindliches Angebot

(Destination, Trainingsumfang- und inhalt, Betreuung, Ernährung)